•  

    Какие продукты вредны для потенции?

    Вопреки расхожему мнению о том, что проблемы с эрекцией – это удел стариков, на самом деле с такой ситуацией сталкиваются от 7 до 10% молодых людей в возрасте от 20 до 30 лет. Мужчины же после 40 лет, при невнимании к своему здоровью, имеют риск со временем полностью утратить потенцию.

    По свидетельствам врачей, среди самых распространенных причин полового бессилия можно выделить такие: сахарный диабет, проблемы с сосудами, травмы и дефицит тестостерона в организме мужчины. Все эти проблемы поддаются коррекции, что позволяют потенции полностью восстановиться. Для того чтобы мужская сила сохранялась постоянно, нужно поддерживать свое здоровье на должном уровне: равномерно чередовать трудовую нагрузку и отдых, заниматься спортом, достаточно спасть и правильно питаться. Последний пункт имеет ключевое значение для поддержания мужского здоровья. Очень много сказано о том, какие продукты рекомендуется употреблять для того, чтобы мужское здоровье сохранялось.

    Однако далеко не все знают, что есть и те продукты, употребление которых нужно исключить или свести к минимуму. Что же входит в этот «черный» список? Кофе, кола и различные энергетические напитки – это враги потенции. Многие мужчины считают, что они наоборот вызывают прилив сил, однако, на самом деле это совершенно не так. Такие «энергетические стимуляторы» дают лишь кратковременный эффект, заставляя организм работать на пределе своих возможностей. При длительном применении они вызывают проблемы с сосудами. Именно они, по данным медиков, являются наиболее распространенной причиной импотенции и половой слабости.

    Углеводосодержащие продукты, такие как картофель, макароны и выпечка не несут потенциального вреда, однако, для потенции они совершенно бесполезны. Поэтому не стоит основывать свой рацион на таких продуктах, зато обязательно нужно ввести в него мясо, рыбу и свежие овощи. Белый пшеничный хлеб также относится к продуктам, не несущим в себе ценности, повышающей мужскую силу. А вот хлеб с отрубями или ржаной, напротив, может быть очень полезным, поэтому его обязательно нужно включать в ежедневный рацион. Сосиски, сардельки и прочие продукты лучше заменить мясом в природном виде – свининой, говядиной, курятиной или любым другим. Белковая пища животного происхождения крайне благотворно влияет на мужское здоровье.

    Поделиться в соц. сетях





  •