Влияет ли протеин на потенцию?
Иногда спортсмены или не ведающие люди, ссылаясь на недостоверные источники информации, утверждают, что постоянный и систематический прием протеина может нанести вред здоровью. Также бытует ложное мнение, что протеин может вредить потенции у мужчин. На самом деле, данные утверждения неправильные и недостоверные, так как протеин – это абсолютно безвредная добавка спортивного питания, которая состоит на 80-90% из растительного или животного белка, и в норме не наносит вред организму. Цель приема протеина – увеличение мышечной массы. Наиболее эффективным в этом случае есть белок животного происхождения (в особенности сывороточный). Как принимать протеин, вы можете узнать в статье «Как правильно принимать протеин »
Последние исследования показали, что принимая качественный протеин, вреда для потенции быть не может. Единственная группа препаратов, которая может негативно повлиять на потенцию – это стероиды. Но все же, часто бывает, что мужчина не принимает стероиды, но потенция его заметно слабеет. Этой проблеме может быть несколько объяснений:
- Прием соевого протеина в больших дозах может негативно отразится на потенции, так как соевый протеин имеет в своем составе фитоэстрогены (не стероидные растительные соединения, действие которых сходно с женскими гормонами). Поэтому если спортсмен заметил проблемы с потенцией после употребления соевого протеина, то его прием стоит прекратить и незамедлительно обратится к врачу-эндокринологу за консультацией. Случаи негативного влияния соевого протеина на потенцию — это редкость, и случаются они чаще всего с мужчинами, которые имеют серьезные сбои в работе эндокринной системы.
- Снижение потенции также может быть из-за нерациональных нагрузок, хронического недосыпания, неумения чередовать отдых и тренировки, недостаточно сбалансированного питание, которое не в полной мере может восстановить силы после интенсивных нагрузок.
- Прием дешевого и низкокачественного протеина также может негативно отразится как на потенции, так и на здоровье в целом, поэтому необходимо покупать добавки в проверенного производителя и не по самой низкой цене.
Как мы выяснили – протеин в норме не влияет на потенцию, но есть индивидуальные особенности здоровья в каждого человека и прием того или иного вида добавки может иметь разнообразные побочные эффекты. вплоть до потери потенции. Более подробно у возможных других побочных эффектах протеина, вы можете прочитать в статье «Побочные эффекты от приема протеина ».
