•  

    Какие продукты повышают потенцию? Что советуют врачи

    Наше здоровье и самочувствие напрямую зависит, от того что мы едим. Продукты питания призваны поддерживать наш организм и общую систему жизнедеятельности - в тонусе. Если человек не будет получать полноценное питание – скорей всего он начнет болеть. И нет ничего удивительного, что разные продукты по-разному действуют на организм. Все зависит от витаминов и микроэлементов, содержащихся в них. Для полноценной жизнедеятельности организма – врачи советуют разнообразить рацион. И парой те или иные продукты способны воздействовать на функциональность разных органов. Речь пойдет о мужской силе – потенции. В некоторых случаях приходится прибегать к помощи специальных препаратов: Силденафила, Сиалиса, Левитры. Однако по наблюдениям женщин, бывает такое, что после сытного обеда или ужина у мужчин просыпается особое сексуальное желание. Связано это напрямую с пищей, которую он употреблял. Есть ряд продуктов, от которых зависит мужская сила.

    Какие продукты влияют на потенцию.

    Вне сомнения, каждый продукт содержит много полезных веществ, но не все они благотворно влияют на мужскую потенцию. Пища, которая содержит витамина А, Е, В - усиливает половое влечение, а есть и такая что негативно действует на потенцию. Происходит это на фоне передачи нервных импульсов. Напрямую влияет на мужскую функцию и способ приготовления пищи:

    • Во-первых, всем известно, что вареная пища более полезна и легче усваивается. Также пища в отварном виде действует и на мужскую потенцию более благотворно, нежели жареная, печеная, копченая. Еще лучше если блюдо будет приготовлено на пару. В таком случае в нем сохраняется большая часть витаминов.
    • Во-вторых, сырая пища. Никто не говорит о сыроедение, такой образ питания не всем под силу. Но употребление в рацион салатов, фруктов и овощей в сыром виде как нельзя лучше сказывается на мужскую потенцию.

    Есть ряд продуктов, которые влияют негативно на мужскую силу:

    • Алкоголь – враг номер один. Поскольку любой спиртосодержащий продукт негативно влияет на весь организм в целом. Первый орган, на который негативно воздействует алкоголь - это печень. Нарушение работы этого жизненно важного органа влечет за собой сокращение выработки гормона тестостерона, от которого напрямую и зависит мужская способность. В случае если алкогольные напитки употребляются регулярно – то исходом может стать эректильная дисфункция – другими словами, импотенция.
    • Продукты, содержащие кофеин – кофе и Кока-кола и энергетические напитки. При частом и многократном приеме эти напитки расширяют кровеносные сосуды и увеличивают нагрузку на сердце, вследствие чего ухудшается приток крови, в том числе и к половому органу.
    • Генетически модифицированные продукты. Негативно влияют на весь организм и затормаживают все процессы жизнедеятельности, не исключение и половые.

    Продукты увеличивающие потенцию

    А вот список продуктов, которые не только полезны для хорошего самочувствия, но и для повышения потенции. Употребляя их в свой рацион регулярно, мужчинам не стоит переживать о своем мужском благополучии.

    • Петрушка и другая зелень для потенции (например, мята, тархун, чабрец, анис, корень имбиря, сельдерея) – мощные афродизиаки. Зелень может использоваться как в сыром, так и сухом виде в качестве специй и приправ или как добавка к основным блюдам. Все дело в том, что благодаря веществу, содержащемуся в составе зелени в мужском организме, снижается количество женских гормонов и повышается количество мужских. Вследствие чего и улучшается потенция.
    • Орехи грецкие, миндаль, фисташки, кедровые орехи для потенции – источник многих витаминов и минералов. Большое содержание в орехах витамина Е, именно он и является источником мужской силы. Если употреблять их в чистом виде или в составе любых блюд два-три раза в неделю, то можно заметить не только улучшение общего состояния, но и прилив мужской силы. Морепродукты для потенции - В них много цинка, йода и различных минералов. Как упоминалось ранее, морепродукты лучше усваиваются и благотворнее влияют на потенцию в отварном виде. Креветки, раки, мидии, кальмары и любая морская рыба, все эти продукты хорошо влияют на потенцию приготовленные как отдельное блюдо, так и в составе салатов и с гарнирами.
    • Яйца для потенции многие заблуждаются и думают что, употребляя в пищу сырые яйца, будь то куриные или перепелиные прибавляют себе здоровья и повышают потенцию. Дело в том, что сырые яйца являются источником болезней, а также они плохо усваиваются. Как вариант – яйца всмятку, тепловой обработки для них достаточно чтобы убить, болезнетворные бактерии и такая пища хорошо усваивается и является источником чистого белка, жирных кислот, витаминов и микроэлементов.
    • Чеснок и лук для потенции - Помимо противомикробных свойств эти два продукта способствуют кровообращению, что повышает потенцию.

    К сожалению, не всегда получается полноценно и полезно питаться. Но стоит уделять своему рациону как можно больше внимания. В таком случае у мужчин не будет проблем и со здоровьем, и с потенцией.





  •