Продукты питания - полезно для эрекции!

Витамины А, B и E — и «повышение» в сексе гарантировано!

Секрет «продуктового» решения вопроса состоит в том, что далеко не все продукты питания способствуют повышению потенции. Едим-то мы всегда, а член ведет себя не так, как «под виагрой».

Тут дело все в том, что нужно добавить в рацион питания пищу, богатую витаминами А, Е и В — она усиливает нервные импульсы, а следовательно и само возбуждение.

Продукты, конечно, не повредят, но подумайте, гармонична ли ваша сексуальная жизнь? Если ли взаимопонимание и любовь с второй половинкой? Ведь это главные стимулы для успешного и частого секса. Если с дамой сердца отношения не ладятся, то начинать нужно сначала с них, а уж потом переходить к «продуктовым» способам улучшения потенции.

Сладости для потенции: заменитель Силденафила

Кушать мед очень полезно для эрекции и для здоровья в целом. Затем на шкале эффективности для потенции — орехи (арахис, фундук, грецкие орехи). А «коктейль» из этих продуктов и вовсе сможет заменить Силденафил (правда, принимать смесь нужно будет долго и регулярно).

Смешайте 100 грамм орешков и одну столовую ложку меда — теперь у вас есть «ядреное» средство для повышения потенции.

Съедайте по одной столовой ложке этой смеси каждый день, за 3-4 часа до ночного сна.

Результат будет виден уже через несколько дней (Силденафил, правда, действует быстрее). Кому не нравятся орехи, могут заменить их семечками подсолнечника, черносливом или кунжутом. Чернослив предварительно вымойте, удалите косточку и режьте мелкими кусочками.

Мясо с овощами станут вашими друзьями!

Девушкам и женам будет полезно знать: мясо стабильно повышает половую силу вашего партнера! Готовьте его чаще, и тогда никакый Силденафил не понадобится.

Рыбой также можно разнообразить стол мужчины, который хочет повысить потенцию. Для этого лучше всего подойдет камбала и скумбрия. Кстати, рыба сохраняет намного больше своих полезных свойств, если она вареная, а не жареная.

Чтобы еще больше повысить потенцию, гарниром к мясу или рыбе лучше подавать овощи. Хорошо подойдет лук, репа и грибы.

Зелень — еще один помощник для потенции. Нужно есть тмин, чабрец, мяту, тархун, анис и зверобой. Даже обычный одуванчик можно добавлять в легкие салаты, трех-четырех листиков будет вполне достаточно.

Еще продукты, которые действуют как «легкый Силденафил»:

  1. Молочные продукты — кефир, сметана, творог, простокваша;
  2. Лук и чеснок — можно есть как самостоятельное блюдо или добавлять к мясу, овощам, салатам и др.

Продукты, которых стоит избегать!

Очень плохо действуют на потенцию:

  1. кофе;
  2. кока-кола;
  3. энергетические напитки;
  4. картофель;
  5. макароны (повышают только холестерин, а не то, что нужно);
  6. хлеб (кроме ржаного и с отрубями);
  7. колбаса, сосиски, сардельки.

Эти продукты не только бесполезны для потенции, а и вредны! А ведь многие из них входят в наш ежедневный рацион питания.

Повышение потенции, усиление эрекции





  •